Participa en la convocatoria de la siesta colectiva en CDMX

El Centro de Sueño y Neurociencias convoca a una siesta colectiva en CDMX para resaltar la importancia del descanso y ofrecer consejos para dormir mejor.

Imagen: Redacción
 
Hace (3) meses
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¡La Ciudad de México se prepara para un evento revolucionario del sueño! El Centro de Sueño y Neurociencias (CSN) ha lanzado una invitación abierta a todos los habitantes de la capital para participar en una siesta masiva que tendrá lugar en el Monumento a la Revolución el próximo viernes 15 de marzo de 2024 a las 17:00 horas.

La iniciativa tiene como objetivo principal resaltar la importancia del descanso y visibilizar el derecho que todas las personas tienen a un sueño reparador. Según el CSN, en una sociedad donde el descanso se considera a menudo como una pérdida de tiempo, es esencial reconocer su papel fundamental en el buen funcionamiento del organismo.

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La participación en la siesta masiva es gratuita y está abierta a cualquier persona interesada. Para garantizar una experiencia cómoda, se solicita realizar un registro previo en el sitio web www.descansamejor.com y acudir al lugar del evento a partir de las 15:00 horas para recoger el kit de siesta. Se recomienda llevar ropa cómoda y una manta o tapete para dormir.

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Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) de 2016, el 28% de la población duerme menos de seis horas diarias, lo que aumenta el riesgo de enfermedades crónicas y accidentes. En este contexto, la siesta masiva también incluirá charlas informativas sobre el derecho al descanso y ofrecerá consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño.

¡Únete a la revolución del descanso y hazte parte de este evento único en la CDMX!

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