Con el regreso a las actividades presenciales, la oferta de talleres de todo tipo ha incrementado: manualidades, literatura, escritura, actividad física o expresión artística. Así llega Yoga-Danza, que comienza este fin de semana en Casa Encantada, en el centro de Pachuca.

En entrevista para FDS, la titular de esta práctica y encargada del taller, Claudia Ladrón de Guevara, comentó que va dirigida a adolescentes y adultos que quieran y deseen incrementar su habilidad y conciencia corporal.

“El yoga que se practicará es vinyasa yoga, junto con el método Graham de danza. Las sesiones duran dos horas y en cada una se trabajará una rutina diferente. Empezamos este sábado 7 y los dos sábados siguientes, 14 y 21 de mayo”.

Vinyasa es la sincronización entre movimiento y respiración. En el caso del yoga promueve el movimiento a través de diferentes posiciones del cuerpo y estados meditativos; mientras que la técnica Graham es uno de los principales métodos de danza moderna a través de un lenguaje codificado para expresar las emociones; se basa en la contracción y relajación.

Claudia aseguró que la experiencia que vivirán los participantes es el logro de la relajación y disfrute en el movimiento, además de obtener herramientas para el desarrollo de la danza y el yoga, cualquiera que sea su nivel de práctica cotidiana.

Datos:

¿Cuándo? A partir del 7 de mayo
¿Dónde? Casa Encantada
Horario: De 11:00 a 13:00