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No cabe duda que cada año que ha pasado después de la pandemia los mexicanos se han volcado a la tendencia fitness. Cada día vemos cómo en las distintas ciudades de nuestro país se organizan más eventos relacionados con la práctica de algún ejercicio, desde caminatas, maratones, rodadas hasta récords Guiness de boxeo en el zócalo capitalino.
No cabe duda que cada año que ha pasado después de la pandemia los mexicanos se han volcado a la tendencia fitness. Cada día vemos cómo en las distintas ciudades de nuestro país se organizan más eventos relacionados con la práctica de algún ejercicio, desde caminatas, maratones, rodadas hasta récords Guiness de boxeo en el zócalo capitalino.
La práctica de un deporte o el hacer ejercicio se ha convertido en una necesidad derivada de la preocupación de la población por los problemas relacionados con el estrés laboral y más aún los relacionados con la obesidad y enfermedades como la diabetes.
Vivimos en un país donde el sobrepeso y la obesidad afectan al 75.1 por ciento de los adultos, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Continua 2020-2023 (Ensanut Continua) del Instituto Nacional de Salud Pública. El 14.4 por ciento de la población adulta padece diabetes tipo 2. Por esta enfermedad y otras, se hace necesario que la población tome acciones para mejorar su salud.
Afortunadamente en México se han seguido los pasos de otros países y en la sexta edición de la Encuesta Nacional de Tendencias Fitness para México 2025, realizada por el Centro Universitario de la Costa (CUCosta) de la Universidad de Guadalajara y presentada en la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), se pinta un panorama esperanzador. Basada en una muestra representativa de profesionales del sector en 18 estados, esta encuesta, adaptada del ranking global del American College of Sports Medicine (ACSM), revela que el 60 por ciento de las top tendencias mexicanas coinciden con las de Estados Unidos, pero con un twist local: priorizamos lo preventivo y lo comunitario. El crecimiento anual del sector fitness en México ha sido del 15 por ciento desde 2023, impulsado por la postpandemia, donde el 70 por ciento de los encuestados reporta un aumento en la demanda de programas híbridos (presenciales y virtuales).
Dentro del top 5 de tendencias fitness, el programa de ejercicio para pérdida de peso ocupa el primer lugar, seguido por el entrenamiento personal. El entrenamiento tradicional de fuerza ocupa el tercer lugar, seguido por los programas de entrenamiento y alimentación.
Hoy, sin lugar a dudas, hacer ejercicio está al alcance de todos; los avances en la tecnología han hecho que las actividades sean más fáciles de reservar o para inscribirse. Existe una gran variedad de aplicaciones al alcance de un clic en el teléfono celular que te permiten acceder a cientos de servicios: desde rutinas de ejercicios hasta seguimientos nutricionales.
Cada día abren más negocios destinados a este segmento y cada vez vemos más ciclopistas y parques en donde poder practicar una actividad física, por lo que no existen pretextos para contribuir a tener una buena salud.
Será muy interesante ver el impacto de este crecimiento en las cifras de salud y esperemos por el bien de toda la población que registremos un descenso en los casos de obesidad y diabetes. Tiempo al tiempo. Por lo pronto, a darle al ejercicio.
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