En el mundo de las bebidas y cócteles, una nueva estrella ha emergido: los ‘azulitos’. Estos enigmáticos elixires, parientes de las populares micheladas, han conquistado la atención de muchos en años recientes, con su característico color azul y una combinación de ingredientes que prometen una experiencia única. Sin embargo, detrás de su atractiva fachada, yace una serie de efectos secundarios que es crucial conocer.

Aunque su origen exacto y el estado que los vio nacer son inciertos, estos cócteles se han convertido en una mezcla de vodka, bebidas energéticas y salsa de sabor mora azul para escarchar los bordes del vaso. Algunos los llaman ‘pitufos’, haciendo alusión a los personajes de color azul de una popular caricatura de los años ochenta, creada por Pierre Culliford.

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Estas creaciones azules han encontrado su lugar en los mismos establecimientos que ofrecen micheladas, y han incursionado con éxito. Una característica distintiva de los ‘azulitos’ es su presentación con una variedad de gomitas y cerezas del mismo color, lo que agrega un toque visual y sabroso.

Sin embargo, es fundamental analizar los efectos de estas bebidas en el organismo. Aunque el alcohol con moderación puede ser benéfico para algunos, el ‘azulito‘ contiene altos niveles de azúcar y bebidas energéticas, elementos que instituciones como la Escuela de Dietética y Nutrición (EDN) del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) recomiendan evitar.

Un solo ‘pitufo’ contiene alrededor de 728 kcal debido a sus ingredientes. Esto equivale a casi dos tercios de las necesidades diarias promedio de calorías recomendadas para una persona saludable con una alimentación equilibrada, que ronda las 2,000 kcal.

Las bebidas energéticas, destacadas por su alta cantidad de cafeína, azúcares añadidos y aditivos como la taurina, pueden alterar el sistema nervioso y generar una falsa sensación de alerta. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), combinar la cafeína (un estimulante) con el alcohol (un depresor) puede ser peligroso, ya que la cafeína podría enmascarar los efectos sedantes del alcohol y llevar a un consumo excesivo.

El abuso de estas bebidas energéticas y cócteles ‘azulitos’ puede resultar en una serie de problemas de salud, incluyendo deshidratación, problemas cardíacos, ansiedad y dificultades para dormir. La EDN señala que tan solo 200 mililitros de esta bebida pueden agregar aproximadamente 104 kcal a tu ingesta calórica.

En última instancia, mientras los ‘azulitos’ pueden parecer una forma emocionante de disfrutar una noche, es esencial sopesar los riesgos inherentes. La cautela y la moderación deben ser las guías para cualquier elección de bebidas, y es importante priorizar la salud y el bienestar ante todo.

Redacción web

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