María del Rosario Jiménez, encargada del Centro de Salud Horacio Camargo, de Huejutla, recomendó a la población en general que, ante el aumento de la temperatura y la llegada de la primavera, es importante cuidarse de los efectos negativos del sol.

Aconsejó, para evitar problemas de deshidratación o un golpe de calor, limitar la exposición solar y no estar al aire libre durante las horas más calurosas del día, especialmente por la tarde, así como beber suficiente agua para mantener hidratado el cuerpo.

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Indicó que, debido a que los rayos del sol pueden causar problemas en la piel, como quemaduras, es importante usar protección solar y llevar sombrero o gorra para proteger la cabeza y el rostro, además de usar ropa ligera y de colores claros para evitar el calor excesivo.

En otras recomendaciones, dijo que hay que buscar refugio en lugares con sombra o con aire acondicionado.

Dijo que la deshidratación, insolación y golpe de calor son condiciones serias que pueden afectar la salud, especialmente durante los meses más calurosos.

Explicó que la insolación se presenta por temperatura corporal elevada, piel caliente y seca, confusión, náuseas y dolor de cabeza; las causas son la exposición prolongada al sol o altas temperaturas sin suficiente hidratación.

El golpe de calor tiene como síntomas temperatura corporal extremadamente alta, piel roja y caliente, confusión, convulsiones y pérdida del conocimiento, según las autoridades.