Según las recomendaciones de los expertos, el consumo diario de azúcar no debe superar los 25 gramos para evitar riesgos para la salud
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio en 2023 para determinar cuáles son los refrescos más perjudiciales para el cuerpo humano. Este estudio se basó en las especificaciones de la NOM-01-SCFI/SSA-2010, que detalla el valor nutricional de los alimentos vendidos en México, al centrarse especialmente en la cantidad de azúcar.
Según las recomendaciones de los expertos, el consumo diario de azúcar no debe superar los 25 gramos para evitar riesgos para la salud como el aumento de peso y enfermedades relacionadas.
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Los análisis de Profeco clasificaron los refrescos en calóricos, no calóricos y endulzados con edulcorante.
Según la lista de la dependencia, estos son los que contienen mayores cantidades de azúcar:
Por otro lado, aunque no son tan recomendables para un consumo frecuente, los refrescos con menor contenido de azúcar son: