El gran negocio
Como podemos ver todo este tema de los suplementos alimenticios se está convirtiendo en un gran negocio y ya incluso en nuestro país hay varios empresarios que han generado toda una riqueza en torno a su consumo y si bien puede representar un área de oportunidad para nuevos emprendimientos, como consumidores siempre habrá que tener cuidado y de ser necesario contar con la opinión médica de qué se puede consumir y qué no.
Realizar actividad física regularmente resulta muy beneficioso para la salud del cuerpo y la mente, ya que disminuye el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles. Entre las actividades físicas que son más comunes entre la población están caminar, andar en bicicleta, practicar deportes, juegos y actividades recreativas. Cada persona, de acuerdo con sus propios gustos e intereses, puede encontrar alguna actividad que le proporcione a su cuerpo el ejercicio que necesita.
Pero para conseguir un cuerpo saludable la alimentación es un factor primordial, siendo indispensable el consumo de una dieta balanceada entre frutas, verduras, proteínas y granos que aporten al cuerpo los nutrientes necesarios. Sin embargo, en la actualidad el ritmo de vida ha hecho que no tengamos una alimentación del todo saludable.
Ante la falta de una dieta que aporte los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo, se ha incrementado el consumo tanto de vitaminas como de suplementos deportivos, mismos que ya no son exclusivos de los atletas, sino que hoy en día son consumidos por personas que practican algún deporte, incluso las que no lo hacen.
Según el portal Statista, se prevé que el consumo de suplementos aumente en un 7.6 por ciento en los siguientes 10 años. En cuanto al consumo de estos, el primer lugar lo tiene América del Norte, con casi un 30 por ciento del mercado global, seguido por Europa con un 29.1 por ciento y el sudeste asiático con un 25.5 por ciento.
Es interesante mencionar el aumento en la demanda de proteína, de la cual, según Statista, más del 50 por ciento es de origen animal (principalmente pollo, huevo y lácteos), sin embargo, el resto se trata de proteína de suero, comúnmente conocida como proteína whey, cuya proyección de consumo para 2030 será de aproximadamente 34 mil toneladas.
Hoy en día ya existen alternativas veganas que aportan las proteínas que le pueden faltar a tu dieta, aunque aún no son tan populares ni accesibles.
Otro producto que cada vez es más popular dentro de la población son las bebidas deportivas, ya que gran parte de la gente tiene predilección por la ingesta de suplementos en presentación líquida. Los beneficios de estas bebidas van desde mejorar el sistema inmunológico, mejorar la digestión y el metabolismo hasta ayudar a controlar el peso de aquellos que las consumen. No hay que pasar de largo que hoy en día existe ya una gran cantidad de productos que no contienen azúcares añadidos o lactosa, para quienes los prefieren o necesitan así.
A pesar de la popularidad que han ganado este tipo de productos y el fácil acceso a ellos que tenemos en la actualidad, no debemos olvidar que los suplementos alimenticios no tienen la misma regulación que los medicamentos, algunos pueden contener sustancias que no se reflejen en la lista de ingredientes y que incluso pueden requerir receta médica.
Como podemos ver todo este tema de los suplementos alimenticios se está convirtiendo en un gran negocio y ya incluso en nuestro país hay varios empresarios que han generado toda una riqueza en torno a su consumo y si bien puede representar un área de oportunidad para nuevos emprendimientos, como consumidores siempre habrá que tener cuidado y de ser necesario contar con la opinión médica de qué se puede consumir y qué no.
