El “phubbing”, término formado a partir de las palabras inglesas phone (teléfono) y snubbing (desaire), consiste en el acto de menospreciar a quien nos acompaña al prestar más atención al móvil u otros aparatos electrónicos que a su persona.

Seguramente tú lo has hecho, o te lo han aplicado y es algo que odias. En diversos países se han creado plataformas virtuales para combatir este hábito, considerado de mala educación.

El llamado síndrome del Smartphone, como también se le conoce, es consecuencia de un uso obsesivo o dependiente del teléfono, algo que también perjudica la salud.

Ojos llorosos, dolor de cuello por un uso inadecuado y dolor de muñecas por teclear demasiado son algunos de los síntomas.

Si quieres quitar este hábito, sé el primero en guardar el teléfono y el último en sacarlo. Verás que con ello las personas que te rodean irán siguiendo el ejemplo, siempre y cuando se los hagas notar de manera amistosa.

Y tú, ¿padeces de phubbing?