psicología
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Regiones
Aumentan casos de depresión en invierno, advierten psicólogos
Especialistas en materia de salud mental, tanto del sector público como del privado, coincidieron en que, conforme el solsticio de…
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Alberto Tristany Zarauza
Reflexionando…
Cómo sentirse mejor consigo mismo Queridos lectores, el día de hoy les traigo un tema que me han estado solicitando…
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Reflexionando…
Sana tus emociones Queridos lectores, el día de hoy comparto con ustedes uno de varios artículos sobre cómo sanar tus…
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Alberto Tristany Zarauza
Ser alegre
Queridos lectores, el día de hoy les comparto una reflexión sobre algo que está aconteciendo justamente hoy, que es la…
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Alberto Tristany Zarauza
Gratitud para ser feliz
Queridos lectores, comienza una semana donde muchos disfrutan tiempo con la familia; algunos prefieren hacer introspección y ver cómo puede…
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Alberto Tristany Zarauza
Limpiando tu mente
Querido lector, el día de hoy te voy a compartir una serie de pasos que te ayudarán a tener una…
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Alberto Tristany Zarauza
Emociones y cómo reconocerlas
Querido lector, este tema tan “de moda” en los últimos años quizás a muchos les ha causado más de un…
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Alberto Tristany Zarauza
¿Cómo puedo mantenerme motivado?
Queridos lectores, esta pregunta me la hicieron a través de correo electrónico y el día de hoy les quiero compartir…
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Alberto Tristany Zarauza
El perdón y su importancia
Querido lector, el día de hoy quiero compartir contigo este artículo sobre el perdón, comenzando con esta frase: “El perdón…
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Alberto Tristany Zarauza
¿Manejas tus emociones o ellas te manejan a ti?
Querido lector, el día de hoy comienzo con esta pregunta tan interesante que debes hacerte y responderte con sinceridad, ¿eres…
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Alberto Tristany Zarauza
Relaciones y emociones
Queridos lectores, en este mes, donde se celebra el amor y la amistad, les comparto un artículo donde aprenderán un…
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Alberto Tristany Zarauza
Gestión emocional
Querido lector, el día de hoy te compartiré algunas maneras sobre como aprender a gestionar emociones, ya que es una…
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Alberto Tristany Zarauza
Te mereces una vida feliz
Querido lector, si alguna vez has sentido que no avanzas, que te mantienes bloqueado o que cada día que pasa…
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Alberto Tristany Zarauza
Pensamiento y emociones
Queridos lectores, el día de hoy comenzaré el texto con un ejemplo de la vida cotidiana para que se entienda…
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Curiosidades
Hoy es el Blue Monday, el día más triste del año, ¿por qué?
Desde 2005, al tercer lunes de enero se le conoce como Blue Monday, el día más triste del año. Ésta…
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Alberto Tristany Zarauza
Ir avanzando…
Queridos lectores, en estos días recibí algunos correos preguntando cómo es que podrían ir avanzando en el logro de sus…
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Alberto Tristany Zarauza
Cambia de hábitos, cambia tu 2023
Queridos lectores, un año más se nos ha ido y quizás entre toda la emoción que nos sobrecarga por la…
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Alberto Tristany Zarauza
Reflexionando…
Consejos para una mejor vida Queridos lectores, en estas fiestas, donde comienza la cuenta regresiva, les deseo una “muy feliz…
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Alberto Tristany Zarauza
Pensamientos…. Cómo influyen en nuestra salud
Queridos lectores, el día de hoy escribo sobre cómo los pensamientos influyen de manera considerable en nuestra salud. Las enfermedades…
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Alberto Tristany Zarauza
¿Cómo enfrentar las emociones negativas?
Queridos lectores, el día de hoy les escribiré sobre las emociones negativas y las consecuencias en nuestra salud. Después de…
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