Proteína
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Conoce los peligros de las dietas altas en proteínas
Las dietas hiperproteicas, pese a ser demandadas porque controlan el apetito y la saciedad, aumentan la tasa metabólica y ayudan…
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Toasts, un alimento nutritivo y completo
Tener a la mano un pan de buena consistencia en rebanadas, un untable, proteína y la respectiva porción de frutas…
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¡Va de nuez! recetas saludables
Ya te la sabes. Proteína, vegetales y grasas buenas estarán en el cuadro de honor nutricional que procura una dieta…
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