Las Tuzas iniciaron su pretemporada bajo una planificación clara. El entrenador de preparación física, Gastón Gualandra, explicó que el arranque del ciclo mantiene los lineamientos habituales y busca generar una base sólida para el semestre.

De acuerdo con el uruguayo, el enfoque es el mismo que han trabajado en torneos anteriores, siempre con la intención de preparar al equipo para las exigencias del calendario. 

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“Los mismos planes de siempre, hacer una buena pretemporada; construir las bases de trabajo en cada capacidad, en fuerza, resistencia y la parte técnico-táctica (…) Tenemos el torneo local y el gran desafío del final four de Concacaf”, señaló. 

El preparador describió esta primera fase como un proceso paulatino, sin saltos bruscos y con énfasis en la evaluación del plantel de las Tuzas.  

“Es una semana introductoria; vamos de menos a mayor; aprovechamos para hacer evaluaciones de fuerza, metabólicas, nutricionales y de antropometría (…) El trabajo será progresivo para empezar a ajustar un poco más las cargas la siguiente semana”, explicó. 

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Otro aspecto clave para el cuerpo técnico es la regularidad. Gualandra recordó que en el torneo anterior hubo altibajos debido a semanas de trabajo incompletas. Esta vez, el objetivo es que las Tuzas mantengan estabilidad en su rendimiento y puedan sostener el plan sin interrupciones.

“Intentar tener la mayor regularidad durante todo el torneo, que el torneo pasado nos costó un poco, porque tuvimos pocas semanas planas en las que pudimos entrenar bien, buscamos mantener durante toda la temporada el óptimo rendimiento de ellas”, dijo.

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La pretemporada de las Tuzas avanzará con sesiones progresivas, controles físicos y la incorporación de conceptos técnico-tácticos que el plantel debe afianzar desde temprano. El grupo trabajará con la mira puesta en un semestre exigente y con la intención de llegar preparado a cada reto.