Entrenan a distancia rumbo a Universiada
 
Hace (46) meses
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La Dirección de Promoción Deportiva de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH) continúa al pendiente del acondicionamiento físico de sus atletas, quienes realizan su entrenamiento de manera virtual a través de los medios digitales debido a la pandemia de Covid-19.

Juan Gabriel Cruz Guerra, coordinador de selecciones y representante de la UAEH ante el Consejo Nacional del Deporte de la Educación (Condde), dio a conocer que gracias a las herramientas digitales es posible continuar con el entrenamiento de los atletas universitarios de manera segura, con ejercicios que realizan en su propia casa y sin poner en riesgo su salud.

Por esta razón, los entrenadores de las diferentes disciplinas han desarrollado un programa de acondicionamiento físico especial, en el que prevalecen tres aspectos fundamentales: el calentamiento, el entrenamiento o parte principal y la etapa de relajación.

Los procesos de entrenamientos han sido cuidadosamente planificados, construidos con objetivos, contenidos, métodos y medios de organización, lo que conlleva a mejorar las capacidades físicas y técnicas, así como tácticas, psicológicas y teóricas de cada deportista.

El diseño del plan está hecho para que los seleccionados puedan realizarlo en su casa con el mínimo de equipo, pues ocupan objetos de uso común, como puede ser sillas, muebles, una pared, escalones y el propio peso del cuerpo.

Se espera que una vez termine la cuarentena se den las fechas para reanudar las competencias de manera segura a través de los protocolos de salud y que este mismo año se puedan completar la etapa regional y, posteriormente, la competencia nacional de la Universiada.

Redacción I Pachuca

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