Para quienes están interesados en practicar yoga y a veces no encuentran el tiempo para practicar, Aceneth García, directora y fundadora de Ek Ong Kar Centro de Yoga, ofrece 21 clases cortas en línea para ejercitarte en el momento que lo desees.

El mensaje de la guía consiste en una invitación de autoexploración a través del yoga somático.
Se trata de 21 días de yoga, un taller online para dar tus primeros pasos en la unión de mente, cuerpo y alma y que pueda ser la puerta de acceso tanto para introducirte a la disciplina como para conocer y conectar más con tu organismo.

“Quise crear un programa sencillo que pudieras tomar a tu propio ritmo, por eso el taller consiste en
21 clases grabadas donde exploramos distintos aspectos del yoga con un enfoque somático.

“Sin importar cuál sea tu experiencia, ya sea que eres principiante y es tu primer acercamiento con el yoga o con la educación somática, o tal vez seas un practicante ya experimentado, 21 días de yoga te puede ofrecer la oportunidad de la autoexploración, de despertar la curiosidad por tu propia anatomía y desarrollar una autobservación más profunda”.

Aceneth lanzó la invitación para “tomar este pequeño viaje de autodescubrimiento”.

Información
Facebook: Aceneth García
Teléfono: 771 129 8341

Sara Elizondo I Pachuca