Queridos lectores, gracias por estar aquí, gracias por seguir esta columna cada domingo, un espacio de reflexión y de pensamiento para mejorar nuestra calidad de vida. Que en este 2022 sigamos siendo tu preferencia y feliz año nuevo.

Estamos en un nuevo año y como lo mencioné en el artículo anterior, hoy te compartiré una serie de recomendaciones para que este sea un buen año para todos. Venimos saliendo de una crisis muy fuerte, el 2020 y el 2021 fueron años muy densos, aún seguimos en pandemia y es probable que este año surjan una o dos variantes más, pero considero que irá cediendo poco a poco.

Siempre es importante hacer nuestros propósitos para un nuevo año, aunque no precisamente tiene que ser el día 31, como tradicionalmente se hace. Puedes comerte las uvas, puedes comer lentejas, hacer el brindis, etc., pero ya una vez pasado esto hay una serie de normas que, si las haces durante este 2022, te va a ir muy bien, va a mejorar tu calidad de vida y a partir de ahí vas a alcanzar aquello que tanto deseas.

1. Algo que he insistido a lo largo de estos artículos es en el perdón. Esta es forma de cerrar círculos, no solamente es hacia la persona que te ofendió, sino también, es hacia ti mismo porque permitiste que te ofendieran, muchos podrán llevarse la mano a la cabeza y decir: “Cuando yo le di permiso”, pues déjame decirte que en el momento en que aceptaste la agresión, en ese momento lo otorgaste. Así que perdónalo, si lo puedes hacer personalmente, y te nace hazlo, y si no, escríbelo. Trabaja con ello y perdónate a ti mismo, cierra ese círculo. Estamos en un mes de cierre de ciclos, una vez que esto ya esta cerrado, vamos al siguiente paso.

2. Gratitud. Este es un punto importante porque siempre escuchamos del agradecimiento y sí, hay que agradecer por todo lo que hemos recibido, pero también por lo no recibido. Sé agradecido por todo lo que va a venir. Si quieres un carro da las gracias porque ya lo tienes, ve a una agencia, haz tu prueba de manejo, tomate una foto y agradece.

3. Desecha todo lo que en tu casa lleve más de un año sin utilizar. Haz espacio para lo nuevo, si puedes vender algo, haz tu venta de garaje y si algo lo puedes donar, dónalo y será una buena obra tanto para quien lo recibe como para ti, que dejas espacio para lo nuevo. Este es un año donde hay que seguirnos cuidando, vacúnense, usen cubrebocas.

4. Se claro en tus propósitos. No tienes porque pedir 12 que después de tres meses se te olvidaran o quedaran empolvados en algún cajón, enfócate en tres y trabaja en ellos. Si quieres bajar de peso haz pequeños cambios en tus hábitos alimenticios, deja los refrescos, disminuye el consumo de harinas, comienza a caminar o bien inscríbete a un gimnasio pagando al menos seis meses.

5. Toma decisiones. Cada propósito conlleva tomar una decisión, no es simplemente desearlo y esperar que te caiga del cielo, no es así como funciona, es tomar la decisión de querer lograrlo y llevar a cabo la acción para que sea realizado.

Creo firmemente queridos lectores que este 2022 será un buen año para quien así lo quiera y decida, se que hemos pasado por situaciones muy duras, mucha gente ha perdido a seres queridos, otros tantos su trabajo, algunos otros cosas importantes para ellos, pero tienes algo que aun no has perdido y es la vida, estas aquí leyendo este artículo y es porque te interesa estar bien contigo, ¿cierto?

Soy yo quien semana a semana te voy a empujar a lograr eso que deseas, por eso te voy a pedir que te concentres solo en un propósito, un propósito que sea real para ti, porque muchas veces pedimos en beneficio de los demás, y así no lo vas a obtener.

La visualización funciona y ha sido probada con deportistas de élite, y los resultados son asombros. ¿Por qué tú no puedes romper esas barreras, ¿qué te impide alcanzarlo?

A nombre de todo el equipo de Criterio, a título personal les deseo un feliz 2022 lleno de salud, larga vida y prosperidad, para ti y los tuyos

Quiéranse, ámense, respétense y sobre todo cuídense.

Les mando un fuerte abrazo y hasta la próxima.

Alberto Tristany Zarauza

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