Si comiste y bebiste de más en la cena navideña, es posible que tengas el malestar llamado cruda.
La fiesta es buena, el problema es cuando se te pasa la mano con el alcohol y al otro día amaneces con una cruda mortal.
La resaca es el resultado de la intoxicación del organismo, provocada por la ingesta de una dosis excesiva del alcohol. La resaca es la aparición de una serie de síntomas al día siguiente de haber bebido alcohol excesivamente, y puede empeorar si se fuma excesivamente.
El organismo se protege de la intoxicación y segrega enzimas que metabolizan y desechan las toxinas. Sin embargo, cuando la ingesta de alcohol es excesiva la capacidad del organismo para metabolizarlo es menor y se presentan los síntomas de la resaca.
Si ese es tu caso, aquí tienes una lista de remedios caseros para ‘curártela’. ¿Conoces algún otro que funcione?
- Agua mineral con limón y sal . Necesitas recuperar sales minerales.
- Dos plátanos. Es necesario reponer el potasio que se pierde con la ingesta de alcohol.
- Miel. Ayuda a metabolizar el alcohol para eliminarlo más rápido del organismo.
- Agua, mucha agua. Seguramente no se te antoja tomar agua natural, pero es muy importante rehidratar tu cuerpo.
- Suero rehidratante o bebida para deportistas. Igual que con el agua, lo primordial es rehidratarte.
- Cítricos, de preferencia naranja. El alcohol también provoca que pierdas vitamina C, nada mejor para reponerla que los cítricos.
- Comida picante. En realidad no existen pruebas científicas de que unos chilaquiles bien picosos o una birria terminen con la cruda, pero muchas personas aseguran que las hace sentir mejor. Además, son platillos deliciosos.
Redacción
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