IMSS emite recomendaciones para cuidados en casa durante contingencia por Covid-19

IMSS emite recomendaciones para cuidados en casa durante contingencia por Covid-19

Para limitar el riesgo de contagio por coronavirus Covid-19 en el hogar, la jefa de la División de Programas de Enfermería del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Claudia Hernández Cruz, dio las siguientes recomendaciones:

  • Limpiar y desinfectar las superficies que son tocadas frecuentemente: mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, barandales, escritorios, teléfonos, inodoros, grifos, lavamanos, por contacto de Covid-19.
  • Realizar baño y cambio de ropa diario de todos los integrantes de la familia; si el baño es compartido, realizar con frecuencia limpieza y desinfección con cloro
  • No salir de casa a menos que sea muy necesario; por ejemplo, para ir a trabajar, solicitar servicios de salud, comprar víveres o medicamentos
  • Limitar el contacto cercano con personas enfermas de las vías respiratorias, sospechosas o contagiadas por Covid-19 y evitar las visitas otros domicilios
  • Lavarse las manos con agua y jabón las veces que sea necesario durante 40 segundos, especialmente antes de comer, después de ir al baño, limpiarse la nariz, toser o estornudar
  • En caso de no tener acceso a agua o jabón, friccionar las manos durante 20 segundos con gel desinfectante que tenga más de un 70 por ciento de alcohol
  • Evitar tocarse la cara, nariz y boca
  • Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar o usar la parte interna del codo para ello
  • Desechar los pañuelos sucios en el sanitario o colocarlos en una bolsa de plástico cerrada, tirarlos a la basura e inmediatamente lavarse las manos con agua y jabón o alcohol en gel
  • Evitar el saludo de mano y beso, puede utilizar otras formas de saludo a distancia; por ejemplo, realizar llamadas telefónicas o algún modo creativo que no implique contacto físico
  • Mantenerse hidratado con agua simple potable y alimentarse sanamente. Incluir en la dieta diaria frutas ricas en vitamina C y verduras

ESTE VIDEO TE PUEDE INTERESAR:

¿Ya te lavaste las manos?💧🧼👏🏻 Aunque parezcan limpias, hay que lavarlas, es la forma más fácil de evitar gripes, diarreas y otras enfermedades.

¿Ya te lavaste las manos?💧🧼👏🏻Aunque parezcan limpias, hay que lavarlas, es la forma más fácil de evitar gripes, diarreas y otras enfermedades.¡#CincoDeCinco! 🎶 Mojar, enjabonar, frotar, frotar, frotar, enjuagar y secar 🎶 #QuédateEnCasaYa

Posted by IMSS on Sunday, April 5, 2020

¿Qué haces si se convive con un enfermo de Covid-19?

En caso de tener en casa sospechosos o enfermos con coronavirus Covid-19, dijo Hernández Cruz, el paciente debe permanecer aislado en una habitación que esté ventilada, con la puerta cerrada y, si es posible, que cuente con baño propio; si de lo contrario, será necesario realizar la limpieza y desinfección después de cada uso.

Es recomendable no automedicarse ni compartir artículos de uso personal, como utensilios para los alimentos. Los cubiertos y platos deben lavarse con agua y detergente comercial después de usarlos.

Además, la persona aislada por Covid-19 tiene que evitar el contacto con mascotas y su ropa no debe ser mezclada con la de otros miembros de la familia ni ser sacudida.

La jefa de la División de Programas de Enfermería indicó que para llevar a cabo una desinfección efectiva en el hogar, es necesario, tras realizar una limpieza de las superficies, llevar a cabo una desinfección, lo que implica un proceso químico que erradican los gérmenes en cualquier sitio.

Comentó que el primer paso es limpiar con detergente y agua de las superficies sucias y las que son tocadas frecuentemente; posteriormente, se debe desinfectar con cloro diluido: un cuarto de taza en cuatro litros de agua.

Agregó que esta mezcla no debe usarse junto con amoniaco ni otro limpiador y que se requiere una cubeta o galón oscuro, ya que los rayos de sol hacen que este líquido pierda efectividad.

Para las superficies porosas como, alfombras  y cortinas, primero se deben de limpiar y posteriormente lavar, si es posible, en lavadora y dejar secar al sol.

Este procedimiento hay que realizarlo cada tercer día; sin embargo, si se tiene un paciente sospechoso o con Covid-19, la recomendación es que se haga diario y se tenga especial cuidado en el cuarto de aislamiento, se requiere el uso de guantes desechables o reutilizables, mismos que tendrán que ser lavados con la solución de cloro.

Redacción

Te puede interesar: Crea en casa tu cubrebocas para enfrentar la pandemia de Covid-19

Te puede interesar:

La próxima semana, luna de fresa se verá en la Cdmx e Hidalgo

La próxima semana, luna de fresa se verá en la Cdmx e Hidalgo

El próximo 5 de junio, en la Ciudad de México, Hidalgo y otras zonas del …

/** ADS Render - HOME **/ //970 TOP home patrocinado //widget home - primary widget area -
//widget home - primary widget area -
//ads block debajo de multimedia - HOME //ads block HOME debajo de ticket //ads widget - HOME 45917989_home_debajo_portada //ads - HOME - ultimo widget