Ante la pandemia de Covid 19, una de las estrategias que han tomado empresas e instituciones es permitir que sus empleados hagan trabajo desde casa, decisión que también han tomado los propios directivos para preservar su salud.
Pero ¿cómo hacerlo con éxito? En Criterio te contamos
Primero recuerda que esta estrategia implica que hagas tu trabajo lo mejor posible, sin la necesidad de trasladarte a tu oficina o centro de trabajo, por lo que debes seguir algunas recomendaciones que te serán de utilidad.
Es indispensable que te levantes temprano, como cotidianamente lo haces. Quizá solamente una media hora más tarde, pues ahora no tendrás el tiempo de traslado, pero es fundamental iniciar el día temprano para que no se te encimen las actividades.
Es importante que tengas un lugar específico para trabajar. Nunca te lleves la laptop a la cama, porque eso distrae tu mente con un ambiente de descanso. Coloca tus herramientas de trabajo en un lugar adecuado, limpio y bien iluminado.
Procura respetar los horarios de trabajo, lo cual incluye tus horarios de almuerzo y comida, pues eso te da más orden.
Si eres mamá o papá, seguramente tus hijos demandarán tu atención, por lo que durante el tiempo de tu trabajo, ponles actividades para que puedan no solo entretenerse sino aprender con lecturas, manualidades o las tareas escolares que les indicaron en la escuela. Esto permitirá que no estén sobre ti todo el tiempo.
Al término de tu jornada, aprovecha el hecho de estar en casa para hacer tus actividades, ya sea de limpieza y también toma tiempo para descansar. Te sugerimos algunas actividades de meditación, ejercicio u que te permitan relajarte.
Redacción
El jefe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) destacó el incremento exponencial de los contagios a nivel mundial por coronavirus (Covid-19).
