La ola de calor que impactó a Hidalgo se mantendrá hasta el próximo viernes, cuando ingrese aire polar al territorio nacional, informó Enrique Padilla Hernández, director general de la Subsecretaría de Protección Civil y Gestión de Riesgos.
De acuerdo con el funcionario, el mes que transcurre será “de contrastes” en lo que respecta al clima, ya que, a pesar del aumento de la temperatura que se registrará durante la semana, a partir del 15 de marzo habrá una posible entrada de frío.
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Ante las altas temperaturas que se están registrando, te presentamos algunas medidas para evitar el golpe de calor:
– Mantenerse en lugares frescos y ventilados
– Consumir agua durante todo el día aunque no se tenga sed
– Elegir comer frutas y verduras (evitar comidas abundantes)
– Evitar exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas
– Aplicar protector solar 30 minutos antes de salir
– Usar ropa clara, anteojos de sol y gorro.
– Evitar que los niños menores de 1 año estén expuestos al sol.
– Proteger especialmente a los niños y a los adultos mayores, ya que corren más riesgo de resultar potencialmente afectados por el calor excesivo
– En el caso de los bebés es importante amamantarlos con mayor frecuencia y mojarles el cuerpo. A los mayores de 6 meses ofrecerles seguido agua fresca sin esperar a que pidan
Redacción
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